Ingrediencoj

• 1 taso da seka pasto
• 1 ladskatolo da tranĉitaj tomatoj
• 1 taso da miksitaj legomoj (frostaj aŭ freŝaj)
• 1 funt. muelita meleagro
• 1 taso da rizo (ajna vario)
• 1 pako da kolbaso
• 1 batato
• 1 ladskatolo da nigraj faboj
• Spicoj (salo, pipro, ajlo-pulvoro, kapsiketo)
• Oleo de olivo

Legoma gulaŝo

Kuiru sekan paston laŭ pakaj instrukcioj. En pato, saltu miksitajn legomojn kun oleo, kaj poste aldonu tranĉitajn tomatojn kaj kuiritan paston. Sezonu per spicoj por gusto.

Turkia Tako-Rizo

Bruna muelita meleagro en pato. Aldonu kuiritan rizon, nigrajn fabojn, tranĉitajn tomatojn kaj tako-spicojn al la pato. Movu kaj varmigu por bongusta manĝo.

Kolbaso Alfredo

Kiru tranĉitajn kolbason en pato, tiam miksu kun kuirita pasto kaj krema Alfredo-saŭco farita el butero, kremo kaj parmesana fromaĝo.

Tuja Pota Gluita Jasmena Rizo

Lavu jasmenan rizon kaj kuiru en la Tujpoto kun akvo laŭ la instrukcioj pri aparato por perfekte glueca rizo.

Mediteraneaj Bovloj

Kombinu kuiritan rizon, tranĉitajn legomojn, olivojn kaj guton da olivoleo por refreŝiga bovlo plenplena de gusto.

Rizo kaj Legomstufaĵo

En poto, alportu legombuljonon ĝis bolado. Aldonu rizon kaj miksitajn legomojn, kaj lasu boli ĝis rizo estas kuirita kaj legomoj estas molaj.

Legompoto-torto

Plenigu kukŝelon kun miksaĵo de kuiritaj legomoj en krema saŭco, kovru per alia ŝelo kaj baku ĝis ora bruno.

Dolĉa Terpomo-Kapsiketo

Tranĉi batatojn kaj kuiri kun nigraj faboj, tranĉitaj tomatoj kaj kapsikaj spicoj en poto. Boligu ĝis batatoj estas molaj.