Υλικά:

• 1 φλιτζάνι βρώμη
• 1 φλιτζάνι γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1/2 φλιτζάνι φρούτα της επιλογής σας

Αυτή η συνταγή στιγμιαίου υγιεινού πρωινού είναι ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Ξεκινήστε ανακατεύοντας τη βρώμη, το γάλα, το μέλι και την κανέλα σε ένα μπολ. Αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά. Συμπληρώστε με τα αγαπημένα σας φρούτα και απολαύστε ένα γρήγορο, θρεπτικό πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το μεσημέρι.