Υλικά

• 1 φλιτζάνι βρώμη
• 1 ½ φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλάκι του γλυκού γκι
• ½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο< /li>
• &fra3; καρότο, ψιλοκομμένο
• ⅓ πιπεριά, ψιλοκομμένο
• 2 κουταλιές της σούπας αρακάς / matar, φρέσκο/κατεψυγμένο
• ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ, ψιλοκομμένο
• ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1 ½ φλιτζάνι νερό
• 2 κουταλιές της σούπας τυρόπηγμα / γιαούρτι
• ½ χυμός λεμονιού

...