Υλικά

• 1 τριμμένο παντζάρι
• 2 τριμμένες βραστές πατάτες 🥔
• Μαύρο αλάτι
• Πρέζα μαύρο πιπέρι< /li>
• 1 κουταλάκι του γλυκού ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Το tikki με παντζάρια είναι ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ που μπορείτε να απολαύσετε στο σπίτι. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και είναι μια τέλεια επιλογή για όσους αναζητούν συνταγές απώλειας βάρους και ιδέες για πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Παρακάτω είναι μια απλή συνταγή για να φτιάξετε tikki παντζαριού στο σπίτι με μερικά εύκολα βήματα:

Οδηγίες

1. Τρίψτε 1 παντζάρι και 2 βραστές πατάτες σε ένα μπολ ανάμειξης.
2. Προσθέστε μαύρο αλάτι, μια πρέζα μαύρο πιπέρι και 1 κουταλάκι του γλυκού γκι στο τριμμένο μείγμα.
3. Ανακατεύετε καλά και σχηματίζετε μικρά τικάκια από το μείγμα.
4. Ζεσταίνουμε ένα μείγμα. αντικολλητικό τηγάνι και περιχύστε λίγο γκι.
5. Τηγανίστε ρηχά τα tikkis μέχρι να ροδίσουν.
6. Μόλις τελειώσετε, τα νόστιμα και υγιεινά tikki παντζάρια σας είναι έτοιμα για σερβίρισμα.
7. Μόλις γίνουν. li>