Συστατικά:
1. Βλαστάρια Moong
2. Ρύζι
3. Αλάτι
4. Νερό

Μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή για πρωινό της Νότιας Ινδίας που είναι ιδανική για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Φτιάχνεται εύκολα και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη. Απλώς αλέστε τα φύτρα και το ρύζι μαζί, προσθέτοντας νερό όσο χρειάζεται για να σχηματιστεί μια ζύμη. Στη συνέχεια, μαγειρέψτε τη δόση ως συνήθως.