2 κουταλιές της σούπας λευκό ταχίνι 3 κουταλιές της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου 3 κουταλιές της σούπας πρωτεΐνη βανίλια σε σκόνη (με αλεσμένο λινάρι ή αλεύρι βρώμης) πρέζα αλάτι 2 ½ κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη. Σημείωση: η μη χρήση σκόνης πρωτεΐνης μπορεί να τα κάνει λιγότερο γλυκά, γευστικό τεστ και μη διστάσετε να προσθέσετε άλλο ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι. Σερβίρετε με: μπολ γιαουρτιού μπολ για smoothie μπολ με δημητριακά ή κυλήστε σε μικρές μπουκιές για σνακ → ~ 3-4 μερίδες, διατηρούνται κλεισμένες στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα 350 g-500 g πατάτες, κομμένες σε κύβους (12,3 oz-17,6 oz Ή 1 λίβρα χονδροειδές) ~ 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι γενναιόδωρη πρέζα αλάτι μπαχαρικά (για παράδειγμα: παύλα από το καθένα πάπρικα, κουρκουμάς, μαύρο πιπέρι, τσίλι σε σκόνη) 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια 2 χούφτες vegan τυρί πίτσα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κουταλιά σριράτσα ή κέτσαπ 6-8 μέτριες τορτίγιες χούμους baby σπανάκι → αποδίδει 6-8 περιτυλίγματα, ανάλογα με τα περιτυλίγματα 5-6 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού πρέζα αλάτι πρέζα κανέλα, κάρδαμο (προαιρετικά) 1 φλιτζάνι (240 ml) νερό μια πιτούλα μη γαλακτοκομικό γάλα για να ρυθμίσετε τη συνοχή 1-2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό (σφενδάμι σιρόπι κλπ) → χτυπήστε το κρύο μέχρι να μην υπάρχουν πια σβώλοι → αφήστε να πάρει μια βράση, ανακατεύοντας προσεκτικά → σιγοβράστε σε μέτρια ποσότητα μέχρι να πήξει η επικάλυψη αχλαδιού: 1 αχλάδι, κομμένο σε κύβους 1 κουταλάκι του γλυκού vegan βούτυρο, λιγοστά καρύδια, θρυμματισμένα → σερβίρει 1