Sabudana (Sago) ƒe Viɖe siwo le lãmesẽ me - Le ŋutilã me 1) Ŋusẽtsoƒe. 2) Nuɖuɖu si me gluten mele o. 3) Eɖɔa ʋu ƒe sisi ɖo. 4) Enaa nuɖuɖumeŋusẽ nyona ɖe edzi. 5) Ekpena ɖe ame ŋu le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. 6) Be woatsɔ akpɔ iron ƒe anyimanɔmanɔ gbɔ le ʋusɔgbɔdɔ me. 7) Edoa ŋusẽ lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ. 8) Enaa susu ƒe lãmesẽ nyona ɖe edzi Nunyiame ŋuti nyateƒenya siwo ku ɖe sago sagu ŋu Sago Zi geɖe la, wokpɔa Metroxylon sago le Indonesia ƒe titina kple ɣedzeƒe. Nunyiame si le sago wɔ me le gram 100 ɖesiaɖe me enye carbohydrates g 94, protein g 0.2, ami g 0.2, tsi g 14, kple calorie cal 355. Sukli ƒe agbɔsɔsɔme si le sago-wɔ hã me mede 55 o.