Nu siwo woatsɔ awɔ nuɖaɖa sia:<\u00bfstrong><\u00bf/p>

• Kplu 4 \u00bf kplu ƒuƒu ƒuƒu si woɖa alo 4 1\u002f2 kplu 4 1\u002f2 gaze me \u00e2\u0080\u0093 kpɔ nuŋlɔɖiwo <\u002fli>
• \u00bf kplu tahini<\u002fli>
• detsiƒonu si me lime 1 le<\u002fli>
• 1\u002f3 kplu galik si wotɔ dzoe<\u002fli>
• \u00bc kplu si wotɔ dzo galik amititsetse ƒe ami \ u00e2\u0080\u0093 kpɔ nuŋlɔɖiwo tso alesi woawɔ<\u002fli>
• ƒumelã dze kple cayenne atadi be wòavivi<\u002fli><\u002ful>

  Subɔna: 12
  Dzadzraɖo Ɣeyiɣi: miniti 5
  Nuɖaɣi: Aɖabaƒoƒo 10<\u002fp><\u002fol>

• Tsɔ koklozi la de nuɖuɖudzraɖoƒe eye nàƒoe le duƒuƒu sesẽ me vaseɖe esime wòazu ʋeʋẽ lilili<\u002fli>
• Eyome, tsɔ tahini, lime detsi la de eme , galik kple dze eye nàtrɔ asi le eŋu le dzo sue aɖe dzi aɖabaƒoƒo 2-4 esime nèle tsi ƒom le galik amititsetse ƒe ami si wotɔ dzoe me vaseɖe esime wòaƒu ŋutɔ.<\u002fli>
• Subɔe kple le agba me kple amititsetse ƒe ami, cayenne kple parsley si wofli si nàte ŋu aƒo .<<\u002fli><\u002fol>

  <\u00bfstrong>Nuɖala ƒe Nyatakakawo<\u002fstrong><<\u002fp><\u002ul><\u002fli>

• Tsɔ koklozi ƒuƒu aɖewo nyrɔ ɖe tsi fafɛ me eye nàna woanɔ anyi zã bliboa. Melɔ̃a chickpeas la tsyɔ sentimeta 4 ya teti. Tsɔ tsi si le chickpeas la me eye nàtsɔe ade ze me eye nàtsɔ tsi fafɛ ade eme vaseɖe esime wòatsyɔ garbanzo-kuawo dzi abe sentimeta 2 ene. Tsɔ soda teaspoon 1 hã de eme. Na wo naƒo le dzo gã aɖe dzi eye emegbe nàtsɔ wo aɖa miniti 30-40 le dzo sue aɖe dzi alo vaseɖe esime woaƒu. Tsi garbanzo-ku siwo woɖa la eye nàtsɔe ade ze alo agba me eye eye nàtsɔ tsi fafɛ atsyɔ wo dzi.<<\u002fli>
• De wò asiwo ze alo agbaa me eye nàʋuʋu chickpeas la atsa, nàdo dziku na wo ale be gotagome goa nadze anyi tsi. Zã asihehenamɔ̃ nàtsɔ akɔ goawo eye nàɖe wo ɖa. Togbɔ be afɔɖeɖe sia mehiã o hã la, ana hummus la navivi eye wòavivi. Tsɔ tsi si le chickpeas la me eye nàtsɔe aɖo ɖe vovo. Ne èle chickpeas siwo le gaze me zãm la, nusi wòle be nàwɔ koe nye be nàɖe tsi le wo me eye woanɔ klalo na zazã.<\u002fli>
• Make-Ahead: Àte ŋu awɔ nuɖaɖa sia vaseɖe ŋkeke 2 do ŋgɔ, ɖeko nàna wòafa eye wotsyɔ nu dzi hafi nàtsɔe ana.<<\u002fli>
• Alesi Nàdzrae ɖo: Tsɔe tsyɔ nu dzi eye nàde fridzi me ŋkeke 6-7. Esia matsi tsikpe me nyuie o.<<\u002fli>
• Àte ŋu adzo le chickpeas ƒuƒuawo ƒe tsilele kple wo ɖaɖa dzi keŋkeŋ na garbanzo-ku siwo wotsɔ gaze me kple esiwo me tsi le.<<\u002fli>
• Tsɔ amititsetse ƒe ami si le nuɖaɖaa me la ɖɔ li wo dometɔ aɖewo tsi ne èle tiatia si le lãmesẽ me dim.<<\u002fli>
• Ne èdi be yeawɔ galik si wotɔ dzoe la, ɖa galik kplu 1 \u00bd le amititsetse ƒe ami si wometsɔ ɖetugbui leaƒe o kplu 2 me le dzo sue aɖe dzi hena miniti 30-40 alo vaseɖe esime wòafa eye wòzu blɔ ŋutɔ.<<\u002fli>
• Ðewohĩ ahiã be nàtrɔ asi le vivia ŋu kple tahini, lime detsi alo dze geɖe.<<\u002fli><\u002ful>