• Galik kakɛ 6-7
• Sabala 1/2
• Broccolini 80g
• Atadi dzĩ 1/4
< li>Avocado ami 3 tbsp
• ƒo atadi ƒuƒu siwo wogbã
• Bli kplu 1/4
• Basmati bli kplu 1/2 (si woɖa)
• turmeric tsp 1
• dze ʋee

Mɔfiamewo: 1. Tsɔ galik, sabala, broccolini, kple atadi dzĩ lãe nyuie 2. Do dzo ɖe nusi meléna o dzi pan dzi va ɖo dzo sue aɖe dzi. Tsɔ avocado ami 2 tbsp de eme 3. Tsɔ galik kple anyitsi la ɖa hena miniti 6-7. Tsɔ atadi ƒuƒu siwo wogbã la de eme 4. Tsɔ galik kple anyitsi la da ɖe vovo. Do dzo ɖe agbaa dzi ɖe dzo si sɔ dzi eye nàtsɔ avocado ami 1 tbsp akpe ɖe eŋu 5. Tsɔ broccolini kple red bell pepper ɖa aɖabaƒoƒo eve alo etɔ̃. Tsɔ bli, basmati bli, turmeric, dze, kple galik kple anyitsi si woɖa la de eme. Sauté for 2-3min 6. Tsɔe de agba me eye nàtsɔ atadi gbadzɛ bubu aɖewo asisi ɖe eŋu