Ne èdi be yeawɔ tiatia kabakaba eye wòanɔ lãmesẽ me ne èle agbagba dzem be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ la, Chana Salad ƒe nuɖaɖa bɔbɔe siae nye tiatia nyuitɔ kekeake. Protein kple fiber yɔe fũu, salad sia naa tiatia si me nunyiame kple dzidzeme le na wò lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔzɔzɔa.

Nu siwo nàtsɔ awɔe:

• Chickpeas gaze 1
• Cucumber 1
• Tomato 1
• Sabala 1
• Koriander aŋgbawo
• Mint aŋgbawo
• Dze le vivi nu
• li>
• Dze yibɔ be wòavivi
• Kumin-mi si wotɔ dzoe teaspoon 1
• Lemon 1
• Tamarind chutney agbɔsɔsɔme 2

< p>Mɔfiamewo: Kpɔ video bɔbɔe sia hena afɔɖeɖe ɖesiaɖe ƒe mɔfiame le alesi nàwɔ Chana Salad vivi sia si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdo alɔ wò lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe taɖodzinuwo ŋu. Do gbe na tiatia siwo mele lãmesẽ me o eye nàdo gbe na nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye wòvivina.