ބަދިގެ ރަހަ ފިއެސްޓާ އެވެ

ހޫނު ބުއިން

ހޫނު ބުއިން
| li>

އިންސްޓްރަކްޝަންސް:

  1. ކިރު 5 މިނެޓް ވަންދެން ހޫނުކޮށްލާށެވެ
  2. ކޮށާފައި ހުރި ޚަޒާނާއާއި އިނގުރު ޕައުޑަރ
  3. އަޅާށެވެ
  4. ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކުރުމަށް ހެންޑް ބްލެންޑަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ
  5. ހޫނުކޮށް އުނގުޅާފައި ސާރވް ކުރާށެވެ

މި ޑޭޓް ކިރަކީ ހެނދުނު ވަރަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބުއިމެކެވެ