ހޫނު ބުއިން
| li>
އިންސްޓްރަކްޝަންސް:
- ކިރު 5 މިނެޓް ވަންދެން ހޫނުކޮށްލާށެވެ
- ކޮށާފައި ހުރި ޚަޒާނާއާއި އިނގުރު ޕައުޑަރ އަޅާށެވެ
- ރަނގަޅަށް ބްލެންޑް ކުރުމަށް ހެންޑް ބްލެންޑަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ
- ހޫނުކޮށް އުނގުޅާފައި ސާރވް ކުރާށެވެ
މި ޑޭޓް ކިރަކީ ހެނދުނު ވަރަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބުއިމެކެވެ