ބާވަތުގެ ބާވަތްތައް:

• ހަނޑުލުގެ ފުށް
• ފެން
• ލޮނު
• ގިތެޔޮ

< p>މި ސައުތު އިންޑިއަން ޗަޕަތީ ރެސިޕީ އަކީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާއިން ފެށިގެން ރޭގަނޑުގެ ކެއުމާއި ހަމައަށް ތަފާތު ކެއުންތަކަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭ އަވަސް އަދި މީރު ކެއުމެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ކައްކާ އެއްޗެހި އާއި ގްރޭވީ އާއި ރަނގަޅަށް ޖޯޑު ކުރެވޭ ވަރސައިޓަލް އޮޕްޝަނެކެވެ. ތައްޔާރުކުރުމަށް:

1. އެކަމަށް ބޭނުންވާ ހަނޑުލުގެ ފުށް ފެނާއި ލޮނު އެއްކޮށްލާށެވެ.
2. ފުށްގަނޑު ރަނގަޅަށް ކޮށާފައި 30 މިނެޓް ވަންދެން އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
3. ފުށްގަނޑު ސެޓްވުމުން ކުދިކުދި ވަށައިގެންވާ ބޯޅަތައް ހަދައިގެން މަޑުމަޑުން ތުނި ވަށައިގަނޑަކަށް ރޯލް ކޮށްލާށެވެ.
4. ގްރިޑްލް ހޫނުކޮށް އޭގެ މައްޗަށް ރޯލްކޮށްފައިވާ ޗަޕަތީ އަޅާފައި ކޮންމެ ފަރާތެއް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެ.
5. އެއްފަހަރު ކައްކާލުމަށްފަހު , ދެފަރާތުގައި ލުއިކޮށް ގީ ފަތުރާލާށެވެ.

މި ދެކުނު އިންޑިއާގެ ޗަޕަތީ ރެސިޕީއަކީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ސަގާފީ ކެއުމަކަށް އިސްކަންދޭ މީހުންނަށް ފުރިހަމަ ރެސިޕީއެކެވެ. ކަމުދާ ވެޖެޓޭރިއަން ނުވަތަ ނޮން ވެޖެޓޭރިއަން ކަރީ އާއި އެކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތާޒާ ރައިޓާ ނުވަތަ ކަދުރު ވެސް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.