ތަކެތި

• 1 ތަށި މިކްސްޑް ތަރުކާރީ (ކެރެޓް، ބިސް، އާފަލު، ޕަމްޕަން، ބިސްކޯދު، ޑްރަމްސްޓިކް، އަދި ޒުކިނީ)
• 1/4 ތަށި ޓޫރ ޑާލް (ސްޕްލިޓް ޕިޖަން) އެވެ ޕީސް)
• 1/4 ތަށި ތަމަޅަ ޕަލްޕް
• 1 ސައިސަމުސާ ސަމްބާ ޕައުޑަރ
• 1/2 ސައިސަމުސާ ކަދުރު ޕައުޑަރ
• 2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ތެޔޮ< /li>
• 1 ސައިސަމުސާ މުސްޓަރޑް ސީޑްސް
• 1 ސައިސަމުސާ ޖީރިން އޮށް
• 1-2 ފެހި މީރުވަސް، ސްލިޓް
• 1 ސްޕްރިގް ކައްކާ ފަތް
• ރަހައަށް ލޮނު
• ޒީނަތްތެރި ކުރުމަށް ތާޒާ ކޮތަޅު ފަތް

އިންސްޓްރަކްޝަން

މި މީރު ސައުތު އިންޑިއަން ސްޓައިލްގެ ސަމްބާ ތައްޔާރު ކުރުމަށް ފަށާނީ ދޮވެލައިގެންނެވެ ޓޫރ ދަލް ރަނގަޅަށް. ޕްރެޝަރ ކޫކަރެއްގައި ޑާލް އާއި މަޑުވާންދެން (ގާތްގަނޑަކަށް 3 ވިސްލް) ކައްކާވަރަށް ފެން އަޅާށެވެ. ވަކި ތަށިގަނޑެއްގައި މިކްސް ކޮށްފައިވާ ތަރުކާރީތައް ކަދުރު ޕައުޑަރާއި ލޮނުމެދު އަދި ފެނާއި އެކު ކައްކާލާށެވެ.

ދާލް ކައްކާ ނިމުމުން ލުއިކޮށް މެޝް ކޮށްލާށެވެ. ބޮޑު ތަށިގަނޑެއްގައި ތެޔޮ ހޫނުކޮށްލުމަށްފަހު، އޭގެ ތެރެއަށް ކަދުރު އަޅާށެވެ. އެތަކެތި ފޮޅިއްޖެނަމަ، ޖީރިން، ފެހި މީރުވަސް، އަދި ކައްކާ ފަތް އަޅާފައި، މީރުވަސް ދުވާ ވަރަކަށް މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ސޯޓް ކޮށްލާށެވެ. ކައްކާފައި ހުރި ތަރުކާރީ އާއި މެޝްޑް ޑާލް އާއި އެކު ތަމަޅަ ޕަލްޕް އާއި ސަމްބާރ ޕައުޑަރ އެއްކޮށްލާށެވެ. ބޭނުންވާ ކޮންސިސްޓެންސީ ހޯދުމަށް ބޭނުންވާނަމަ އިތުރު ފެން އަޅާށެވެ. ރަހަތައް އެއްވެގެން ދިއުމަށްޓަކައި 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ކައްކާށެވެ. ބޭނުންވާ ގޮތަށް ލޮނު އެޖެސްޓް ކުރާށެވެ. ތާޒާ ކޮތަޅު ފަތުން ޒީނަތްތެރިކޮށްލާށެވެ.

ހޫނުކޮށް ސްޓީމްޑް ރައިސް އާއި ވީލް ޗިޕްސް އާއި އެކު ސާރވް ކޮށްލުމުން އުފާވެރި ލަންޗް ބޮކްސް އޮޕްޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މި ސަމްބާރަކީ ހަމައެކަނި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި އެކި ތަރުކާރީގެ ރަނގަޅުކަމުން ފުރިފައިވާ ސަމްބާރެއް ކަމުން މިއީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ކެއުމަކަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.