Ингредиенты рецепта:

1 стакан (200 г) белого риса басмати (хорошо промытого водой)
2 стакана (540 މަސް) вареных черных стручковых фасолей или пинто (из каны، жидкость слить، ފެބްރުއަރީ промыть)
3 ложки оливкового މަސް
1 +1/2 стакана (200 г) нарезанных луковиц
1 стакан (150 г) нарезаного го болгарского перца
1 стакан (150 г) нарезанного красного болгарского перца
2 ложки измельченного чеснока
3/4 стакана (175 މަސް) томатной пасты
1 ч. ложка тмина
1 ч. ложка паприки
1/4 ч. Ложи кайенского перца или По Вкусу
1 стакан (125 г) Заморонннытукукунތިވަން овать свежую кукурузу)
1 сстакан (240 мл) низкососолевого овощнонононна ильонали Иорепот ސަޕްރައި **примечание. Иногда один рис базмати суше، чем другой، поэтому для приготовления может потребоваться больше жидкости. ТАК ЧТО РЕГУЛИРУЙТЕ ПОЛУЧАТЕЛЬНО
Соль по вкусу (я добавил всего 1+3/4 ч. ложки гималайской розовой соли)

заправка:

1+1/2 стаканов (100 г) нарезанной зеленой луковицы
1/2-3/4 кана (20-30 г) Мелко нарезанноной кинзы (листьев кориандра) Сначала попробуйте рис и Добавьте только если ЕЂи Сли СЂо Ак мне немного Кисло)
Черный перец по вкусу (я добавил 1/2 чайной ложки)
Чуть оливкового масла первого тжима (я добавило 1 столовуло жку органического холодного прессованного оливкового масла)

Метод:

Тщательно промойте рис - несколько раз، пока вода не станет прозрачной. Слейте жидкость из банки с черными бобами. Оставьте рис и бобы, чтобы слить Лишнюю воду.

Твления этого блюда, рис будет равномерно Приготовлен без излишнекнекомоРоРои Юлю добавьте оливковое масло, Лук, красный и зеленый перец, соль и жарьте на среднем или средне-сильном огне (в зависимости от огня вай. плиты) до появления корки на луку и перце. s пускайте этот шаг.
как Ђолько Лук Начнет коричневеть, добабабавьте ило Жо ио АК ие ока не почувствуете аромат. Затем добавьте процеженные помидоры، смолотый кумин، паприку، перец и хорошо перемешайте. Добавьте промытый рис، вареные черные бобы، крупы кукурузы، соль، овощной бульон и хорошо перемешайте. Доведите до кипения, затем накройте на медленном огне около 15 минут или пока рис не будет готов (но не ий).

Откройте и выключите огонь. добавьте нарезаннный зеленый Лук, кинзу, Лимонный сок, черный перараскорооковоЂокооооооооооооооооовЂокововЂоововЂовово†но перемешайте, ибо Рис в С В Вотот омент очень мягкий и его сишкоком Актиининининининио Мать.
накройте и оставьте на 5 Минут перед подачей. Этот рецепт идеально подходит для планирования еды и может храниться в холодильнике 3-4 ދުވަސް.

Важныв ы:

- Используйте более широкую кастрюлю для приготовления этого блюда، чтобы рис приготовился ренотерно превратившись ގެ ވާހަކައެވެ в кашицу.
- Каждая плита отличается، поэтому регулируйте огонь соответственно.
- Время приготовления от нескольких факторов - вида используемой кастрюли، огня، содержания влаги в ингредиентах и ​​т. Д., поэтому пользуйтесь своимими СБдениями и Регулируйте втивЂонононтЂЂо-оо о-овТВвТВенТЕокеТЕов Љательно промойте рис, пока вода не станет Прозрачной, Важный Шаг, поэтому, пожалуйста, не пропускайте его)


Этот рецепт для белого риса басмати, если вы используете другой вид риса, то соответственно регулируйт количество оды.