މެޑިޓެރޭނިއަން ކުކުޅު ރެސިޕީ
ތަކެތި:
- ކުކުޅު ބިސް
- އެންޗޯވީސް
- އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލް
- އަލުވި
- މިރުސް
- ޗެރީ ޓޮމާޓޯ
- ޒައިތޫނި
މި މެޑިޓެރޭނިއަން ކުކުޅު ރެސިޕީއަކީ މީރު އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ސިއްހީ ފައިދާތަކުން ވެސް ފުރިފައިވާ ރެސިޕީއެކެވެ. އެއީ އެންމެ 20 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ތައްޔާރު ކުރެވޭ އެއް ތަވަ ކެއުން ކަމުން ހަފްތާ ބަންދުގެ ބިޒީ ރޭތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. ބައެއް މީހުން އެންޗޯވީސް ބޭނުން ކުރަން ފަސްޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ކެއުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މަސްވެރި ރަހައެއް ނުދީ ނާޒުކު އުމާމީ ރަހައެއް ގެނެސްދޭ އެއްޗެކެވެ. ކުކުޅު ބިހުގައި މަސްތައް ބޮޑުވުމާއި މަރާމާތު ކުރުމަށް ޕްރޮޓީން ލިބޭއިރު، އެކްސްޓްރާ ވާޖިން އޮލިވް އޮއިލްގައި ހިތަށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މޮނޯއަންސެޗުރޭޓެޑް ފެޓްސް ގިނަ އެވެ. އަލުވި އާއި މިރުސް ކެއުމަކީ ހަމައެކަނި ކެއުން މީރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ ފައިދާ ވެސް ލިބެ އެވެ. ޗެރީ ޓޮމާޓޯ އާއި އޮލިވް އިން ވިޓަމިންސް، އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް، އަދި ރަނގަޅު ފެޓްސް ލިބެއެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު މި މެޑިޓެރޭނިއަން ކުކުޅު ރެސިޕީއަކީ އަވަސް، ފަސޭހަ، މީރު، އަދި ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ރަނގަޅު ރެސިޕީއެކެވެ.