ބަރުދަން ލުއިކުރަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު އަވަސް އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ނަމަ، މި ފަސޭހަ ޗާނާ ސެލެޑް ރެސިޕީއަކީ ފުރިހަމަ ޗޮއިސްއެކެވެ. ޕްރޮޓީން އާއި ފައިބަރ އިން ފުރިފައިވާ މި ސެލެޑަކީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ދަތުރަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް އަދި ހިތްހަމަޖެހޭ ގޮތެއް ލިބިގެންދާނެ ސެލެޑެކެވެ.

އެކަށީގެންވާ ތަކެތި:

• 1 ދަޅު ޗިކްޕީސް
• 1 ކިއުކަމްބާ
• 1 ޓޮމާޓޯ
• 1 ފިޔާ
• ކޮތަޅު ފަތް
• މިންޓް ފަތް
• ރަހައަށް ލޮނު
• li>
• ރަހައަށް ކަޅު ލޮނު
• 1 ސައިސަމުސާ ރޯސްޓް ޖީރިން ޕައުޑަރ
• 1 ލުނބޯ
• 2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ތަމަޅަ ޗުޓްނީ

< p>އިންސްޓްރަކްޝަންސް: ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ މި މީރު ޗާނާ ސެލެޑް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތުގެ ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ގައިޑެއް ހޯދުމަށް މި ފަސޭހަ ވީޑިއޯ ބައްލަވާށެވެ. ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު އޮޕްޝަންތަކަށް އަލްވަދާއު ކިޔާ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި މީރު ކެއުމަކަށް ސަލާމް ކިޔާށެވެ.