Zutaten

• 1 reife Banane
• 1 Tasse Spinatblätter
• 1/2 Tasse Mandelmilch (oder Ihre Lieblingsmilch auf Pflanzenbasis)
• 1 Esslöffel blaues Spirulina-Pulver
• 1 Esslöffel Chlorella-Pulver
• 1 Messlöffel pflanzliches Proteinpulver
• 1/2 Tasse gefrorene Mangostücke
• 1/4 Tasse Blaubeeren (zum Garnieren)
• Eine Handvoll Müsli (als Topping)
• Frische Minzblätter (zum Garnieren)

Anleitung

1. In einem Mixer die Banane, Spinatblätter, Mandelmilch, blaues Spirulina-Pulver, Chlorella-Pulver, pflanzliches Proteinpulver und gefrorene Mangostücke vermischen.
2. Mischen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht. Wenn die Mischung zu dick ist, fügen Sie nach Bedarf mehr Mandelmilch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
3. Gießen Sie die Smoothie-Mischung in eine Schüssel.
4. Mit Blaubeeren, Müsli und frischen Minzblättern belegen, für eine köstliche Knusprigkeit und zusätzliche Nährstoffe.
5. Sofort servieren und diese nährstoffreiche Smoothie-Bowl als Mahlzeitenersatz oder gesundes Frühstück genießen!

Diese Smoothie-Bowl ist nicht nur köstlich und lebendig, sondern auch voller wichtiger Vitamine, Mineralien und pflanzlichem Protein! Mit Inhaltsstoffen wie Spirulina und Chlorella ist es ein Kraftpaket für Ihre Haare, Nägel und die allgemeine Gesundheit. Dieses Rezept eignet sich perfekt zum Mittag- oder Frühstück und kann ein köstlicher Start in den Tag oder eine Erfrischung an einem anstrengenden Nachmittag sein.