Zutaten für Rezept 1: Immunitätsförderndes Tonikum

• 1 mittelgroße Tomate
• 1 gehackte Karotte
• 8-10 Papayastücke
• 1 Orange (ohne Kerne)

Anweisungen:

1. Alles zusammen pürieren
2. Den Saft über ein Sieb abgießen
3. Optional: etwas schwarzes Salz zum Abschmecken hinzufügen
4. Gekühlt servieren

Zutaten für Rezept 2: Salat

• ½ Avocado
• ½ Paprikaschote
• ½ Tomate
• ½ Salatgurke
• 2 Babymaiskörner
• Optional: gekochtes Huhn, Weizenkeime
• Für das Dressing: 2 Teelöffel Honig, 2 Teelöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel Minzblätter, Salz, Pfeffer

Anweisungen:

1. Das gesamte Gemüse mischen
2. Mischen Sie das Dressing mit dem Gemüse
3. Gut durchschwenken & fertig zum Essen