Perfektes Frühstück zum Abnehmen
- Brokkoli 300 g
- Paneer 100 g
- Karotte 1/2 Tasse
- Haferpulver 1/2 Tasse
- Knoblauch 2 bis 3 Stück
- Grüne Chilis 2 bis 3 Stück
- Ingwer kleines Stück
- Sesamsamen 1 EL
- Kurkuma 1/2 TL
- Korianderpulver 1/2 TL
- Kreuzkümmelpulver 1/2 TL
- Kreuzkümmel 1/2 TL
- Schwarzer Pfeffer 1/2 TL
- Salz nach Geschmack