Keto-freundliches Avial (Aviyal)
- Kreuzkümmel (ചെറിയ ജീരകം) – ½ Teelöffel
- Kokosraspeln (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്)
- Schalotten (ച െറിയ ഉള്ളി) – 5 bis 10 Nr.
- Elefantenfuß-Yamwurzel (ചേന)
- Rohe Wegerich (നേന്ത്രക്കായ്)
- Gelbe Gurke (വെള്ളരിയ്ക് ക)
- Efeukürbis (കോവയ്ക്ക)
- Schlangenkürbis (പടവലങ്ങ)
- Aschenkürbis (കുമ്പളങ്ങ)
- Karotte (കാരറ്റ്)
- Lange Bohnen. (പച്ച പ്പയർ)
- Kürbis (മത്തങ്ങ)
- Trommel (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Grüne Chili (പച്ചമുളക്) – 5 Stück
- Curryblätter (കറിവേപ്പില) – 4 Zweige
- Kurkumapulver (മഞ്ഞൾപൊടി) – 1 Teelöffel
- Salz (ഉപ്പ്) – 3 Teelöffel
- Kokosöl (വെളിച്ചെണ്ണ) – 4. Tabellen Löffel
- Wasser (വെള്ളം ) – 1 Tasse (250 ml)
- Quark (തൈര്) – ½ Tasse