Hüttenkäse-Frühstückstoast

HÜTTENKÄSE-FRÜHSTÜCKSTOAST

Toast-Basis
1 Scheibe Sprossenbrot oder Brot nach Wahl
1/4 Tasse Hüttenkäse

Mandelbutter & Beeren
1 Esslöffel Mandelbutter
1/4 Tasse gemischte Beeren, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, etc.

Erdnussbutter-Banane
1 Esslöffel Erdnussbutter
1/3 Banane
eine Prise Zimt

Hart gekochtes Ei
1 hartgekochtes Ei in Scheiben geschnitten
1/2 Teelöffel Alles-Bagel-Gewürz

Avocado & rote Paprikaflocken
1/4 Avocado, in Scheiben geschnitten
1/4 Teelöffel rote Paprikaflocken
Prise flockiges Meersalz

Räucherlachs
1-2 Unzen Räucherlachs
1 Esslöffel dünn geschnittene rote Zwiebel
1 Esslöffel Kapern
*optional frische Dillzweige

Tomate, Gurke und Olive
1 Esslöffel schwarze Oliven-Tapenade aus dem Laden
in Scheiben geschnittene Gurken und Babytomaten
eine Prise flockiges Meersalz und schwarzer Pfeffer über dem Gericht

ANLEITUNG
Toasten Sie das Brot, bis es leicht gebräunt ist oder den gewünschten Bräunungsgrad erreicht hat.
Verteilen Sie 1/4 Tasse fettarmen Hüttenkäse auf dem Toast. Hinweis: Wenn auf dem Toast Nussbutter oder Tapenade verlangt wird, diese Zutaten direkt auf den Toast streichen und dann mit dem Hüttenkäse belegen.
Den Belag Ihrer Wahl darauf geben und genießen!

ANMERKUNGEN
Die Nährwertangaben beziehen sich nur auf das Toastbrot mit Mandelbutter und Beeren.