Cremiger, ballaststoff- und proteinreicher vegetarischer Chana-Salat

Zutaten
- Rübenwurzel 1 (gedämpft oder geröstet)
- Joghurt/Hung Curd 3-4 EL
- Erdnussbutter 1,5 EL
- Salz nach Geschmack
- Gewürz (getrocknete Kräuter, Knoblauchpulver, Chilipulver, Korianderpulver, schwarzes Pfefferpulver, geröstetes Kreuzkümmelpulver, Oregano, Amchurpulver)
- Gedämpftes gemischtes Gemüse 1,5–2 Tassen
- Gekochtes schwarzes Chana 1 Tasse
- Gerösteter Boondi 1 EL
- Tamarinde/imli ki Chutney 2 TL (optional)
Wegbeschreibung
Mahl die Rüben zu einer Paste.
In einer Schüssel Rote-Bete-Paste, Joghurt, Erdnussbutter, Salz und Gewürze zu einem cremigen, lebendigen Dressing vermischen.
Sie können das Dressing bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
In einer anderen Schüssel Gemüse, gekochtes Chana, etwas Salz, Boondi und Imli-Chutney vermischen und gut vermischen.
Zum Servieren 2-3 EL Dressing in die Mitte geben und mit einem Löffel leicht verteilen.
Gemüse und Chana-Mischung darauf legen.
Zum Mittagessen oder als Beilage genießen.
Dieses Rezept reicht für zwei Personen.