Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 spsk kakaopulver
• 1 spsk universalmel
• 12 g brun farin eller sukkererstatning
• Salt
• 1 spsk uden sukker tilsat æblemos
• Vanilje
• 1 spsk Jordnøddesmør
• 2 tsk pulveriseret sukker (kan også bruge en sukkererstatning)
• 8 g smeltet mørk chokoladechips

Omkring 262 kalorier, 11 g fedt, 37 g kulhydrater, 6 g protein.

Kryddede ris

• 1 kop ris
• 1 spsk olivenolie
• 1 1/2 kop kylling bouillon
• 8 oz tomatsauce
• 1 tsk hvidløgssalt
• 1 tsk spidskommen

Cheesy Double Beef Burrito h2>

• 1 stor tortilla med lavt kulhydratindhold
• 1 spsk let creme fraiche
• 15g queso
• 13g krydret ris
• 10 g RF revet ost
• 1 spsk fiesta strimler
• Halket kalkun taco kød

Omkring 304 kalorier, 10 g fedt, 40 g kulhydrater, 22 g protein.

Double Stack Taco

• 1 low carb street taco tortilla
• 1 sprød tacoskal
• 15g queso
• 12g RF-revet ost
• 1 spsk fiesta-strimler (eller tortillachips)
li>
• Strimlet salat
• Halket kalkun tacokød

Omkring 222 kalorier, 11 g fedt, 16 g kulhydrater, 18 g protein.