spinat - 15 til 20 blade
gulerod - 1 kop
kål - 1 kop
agurk - 1 kop
kogte kikærter - 1 kop
solsikkefrø - 1/2 kop< br>løg - 1 kop
tomat -1 kop

himalaya salt
peber - 1 tsk
sojasauce - 1 tsk
olivenolie - 1 tsk
citron - 1