Keto-venlig Avial (Aviyal)
- Spidskommenfrø (ചെറിയ ജീരകം) - ½ teskefuld
- Revet kokosnød (തേങ്ങ ചിരണ്ടരണ്ടരണ്ട) ->
- Elephant Foot Yam (ചേന)
- Rå Plantain (നേന്ത്രക്കായ്)
- Gul agurk (വ്ി്ളള ക)
- Ivy græskar (കോവയ്ക്ക)
- Slangegræskar (പടവലങ്ങ)
- Askegræskar (കുമ്പളങ്ങ)
- Gulerod (കാര്ചരറ്ans) ചപ്പയർ)
- Græskar (മത്തങ്ങ)
- Trommestikker (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Grøn chili (വകവഁ.) s
- Karryblade (കറിവേപ്പില) - 4 kviste
- Gurkemejepulver (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 teskefuld
- Salt (ഉപ്പ്) - 3 teskefulde
- Kokosolie (വെള.ച്ള) Spiseskefulde
- Vand (വെള്ളം ) - 1 kop (250 ml)
- Omasse (തൈര്) - ½ kop