Ingredienser:

• 1 ½ tomme gurkemejerod skåret i små stykker
• 1 ½ tomme ingefærrod skåret i små stykker
• 3-4 skiver citron plus mere til servering
• Klip sort peber
• Valgfri honning
• 1/8 tsk kokosolie eller ghee ( eller enhver anden olie, du har ved hånden)
• 4 kopper filtreret vand

Lær hvordan du laver ingefær gurkemeje te med både frisk gurkemeje og ingefær og tørret malet gurkemeje og ingefær. Find også ud af, hvorfor det er vigtigt ikke at springe over tilsætningen af ​​en knivspids sort peber og stænk kokosolie for at høste alle de antiinflammatoriske, anti-kræftfremkaldende og antioxidante fordele ved gurkemeje.

Sådan laver du Gurkemeje Citron Ingefær Te opskrift

Sådan laver du denne opskrift med malet ingefær og gurkemeje. Server den som gurkemeje ingefær iste i de varmere måneder. Vær opmærksom på, at gurkemeje pletter så dårligt. Kontakt din læge, før du indtager store mængder gurkemeje i din kost.