Hest Gram Dosa | Vægttab opskrift

- Rå ris - 2 kopper
- hestegram - 1 kop
- Urad Dal - 1/2 kop
- Bukkehornsfrø - 1 tsk< /li>
- Poha - 1/4 kop
- Salt - 1 tsk
- Vand
- Olie
- Ghee
Metode:
- Udblød rå ris, horsegram, urad dal og bukkehornsfrø i vand i mindst 6 timer.
- Udblød den tykke sort poha i en separat skål i 30 minutter lige før du kværner ris og dals.
- Tilsæt alle udblødte ingredienser i små portioner til røreglasset, tilsæt vand og kværn til en jævn dej.
- Overfør det forberedte dejen til en separat skål og tilsæt salt. Bland godt.
- Gær denne dej i 8 timer / natten over i stuetemperatur.
- Bland dejen godt efter gæring.
- Opvarm en tawa og fordel lidt olie over.
- Hæld en slev dej på tawaen og fordel den jævnt som en almindelig dosa.
- Tilsæt ghee i kanterne af dosa.
- Når dosaen er stegt pænt, tages den af panden.
- Server horsegram dosaen varm og dejlig med valgfri chutney ved siden af.