Ingredienser

• Pinto bønner
• Formalet kalkun
• Broccoli
• Pasta
• Kartofler
• Chilikrydderi
• Ranchdressingblanding
• Marinarasauce

Instruktioner

Sådan laver du Pinto bønner

For at lave perfekte pintobønner skal du lægge dem i blød natten over. Dræn og skyl, kog dem derefter på komfuret med vand, indtil de er bløde. Tilsæt krydderier efter smag.

Hjemmelavet Tyrkiet Chili

I en stor gryde brunes den malede kalkun. Tilsæt derefter hakkede grøntsager og dit yndlings chilikrydderi. Bland godt og lad simre.

Broccoli Ranch Pasta

Kog pasta i henhold til pakkens instruktioner. I de sidste par minutter af tilberedningen tilsættes broccolibuketter. Dræn og smid med ranchdressing.

Kartoffelgryderet

Hak kartofler og kog dem i en gryde med vand og krydderier, indtil de er møre. Du kan også tilføje bønner for ekstra protein.

Lastet chilibagt kartoffel

Bag kartoflerne i ovnen, indtil de er bløde. Skær op og fyld med hjemmelavet chili, ost og eventuelt ønsket toppings.

Pinto Bean Burritos

Varm tortillas og fyld dem med kogte pinto bønner, ost og dine yndlings toppings. Pakk ind og grill kort.

Pasta Marinara

Kog pasta og afdryp. Varm marinara sauce i en separat gryde og kombiner med pasta. Serveres varm.