6 nemme japanske Bento Box-opskrifter

• Ponzo Butter Salmon Bento

  Ingredienser:
  • 6 oz (170 g) Dampet ris
  • 2,8 oz (80 g) Laks
  • 1 tsk smør
  • 1-2 tsk Ponzu-sauce
  • 2 æg
  • Salt og peber
  • 1/2 tsk olie
  • 1,4 oz (40 g) Småærter
  • 0,3 oz (10 g) Gulerod
  • 1/2 tsk Sennep
  • 1/2 tsk Honning
  Toppings: Syltede blomme, Shiso-blade, Cherrytomat.

• Teriyaki Chicken Bento

  Ingredienser:
  • 6 oz (170 g) Dampede ris
  • 5 oz (140 g) Kyllingelår
  • Salt og peber
  • 1 spsk Kartoffelstivelse eller majsstivelse
  • 1 tsk Olie
  • 1 spsk Sake
  • 1 spsk Mirin
  • 1 spsk Sojasovs
  • 1 spsk Sukker
  Toppings: Salat, Kogt æg.

• Kyllingfingre Bento

  Ingredienser:
  • 6 oz (170 g) Dampet ris
  • 5 oz (140 g) Mør kylling
  • Salt og peber
  • 2-3 spsk Mel
  • 1 spsk parmesanost
  • 3 spsk Panko (brødkrummer)
  Toppings: Salat, Cherrytomat, Tonkatsu-sauce.

• Smagsfuld malet kylling (3-farvet skål) Bento

  Ingredienser :
  • 6 oz (170 g) Dampet ris
  • 3,5 oz (100 g) Hakket kylling
  • 1/2 tsk revet ingefær
  < li>1 spsk Sojasovs
  • 1 spsk Sukker
  Toppings: Rødsyltet ingefær (Beni-shoga).
• < h2>Svinekotelet (Tonkatsu) BentoIngredienser:
  • 6 oz (170 g) Dampet ris
  • 2,8 oz (80 g) Svinekam
  li>
  • Salt og peber
  • 1-2 tsk Mel
  • 1 spsk sammenpisket æg
  Toppings: Salat, Mini rullet omelet, Tonkatsu sauce.

• Sweet Chili Shrimp (Ebichiri) Bento

  Ingredienser:
  • 6 oz (170 g) Dampet ris
  • 3,5 oz (100 g) rejer
  • 2/3 tsk Kartoffelstivelse eller majsstivelse
  • 1,5-2 spsk Ketchup
  • 1/ 2 tsk riseddike
  Toppings: Broccoli.