7 sunde måltider for $25

Ingredienser
- 1 kop tør pasta
- 1 dåse tomater i tern
- 1 kop blandede grøntsager (frosne eller friske)
- 1 lb malet kalkun
- 1 kop ris (enhver sort)
- 1 pakke pølse
- 1 sød kartoffel
- 1 dåse sorte bønner
- Krydderier (salt, peber, hvidløgspulver, chilipulver)
- Olivenolie
Gulasch af grøntsager
Kog tør pasta i henhold til instruktionerne på pakken. Sautér blandede grøntsager i en gryde med olie, og tilsæt derefter hakkede tomater og kogt pasta. Smag til med krydderier for smag.
Tacoris i Tyrkiet
Brunmalet kalkun i en stegepande. Tilsæt kogte ris, sorte bønner, hakkede tomater og tacokrydderier til stegepanden. Rør og varm igennem til et solidt måltid.
Pølse Alfredo
Kog skåret pølse i en gryde, bland derefter med kogt pasta og en cremet Alfredo-sauce lavet af smør, fløde og parmesanost.
Instant Pot Sticky Jasmin-ris
Skyl jasminris og kog i Instant Pot med vand i henhold til apparatets instruktioner for perfekt klistrede ris.
Middelhavsskåle
Kombiner kogte ris, grøntsager i tern, oliven og et skvæt olivenolie til en forfriskende skål fyldt med smag.
Ris- og grøntsagsgryderet
Bring grøntsagsbouillon i en gryde i kog. Tilsæt ris og blandede grøntsager, og lad det simre, indtil risene er kogte og grøntsagerne er møre.
Grøntsagstærte
Fyld en tærtebund med en blanding af kogte grøntsager i en cremet sauce, dæk med en anden skorpe og bag indtil gyldenbrun.
Sweet Potato Chili
Skær søde kartofler i tern, og kog dem med sorte bønner, hakkede tomater og chili-krydderier i en gryde. Lad det simre, indtil søde kartofler er møre.