Cynhwysion

1. Wy

2. Iogwrt Groeg Plaen Heb ei Felysu

3. Blawd ceirch

4. Menyn Cnau

5. Hadau Chia

6. Afocado

7. Banana

8. Sbigoglys

9. Aeron

10. Tatws Melys

11. Te Du

12. Eog Gwyllt

Cyfarwyddiadau

Ni ddarperir manylion ar sut i baratoi’r brecwast. Gwyliwch y fideo am fwy o wybodaeth.