Rysáit Omelette Wy:
Cynhwysion:
1 llwy fwrdd o olew
2 wy
Pinsiad o halen
1/4 nionyn, wedi'i ddeisio
1 chili gwyrdd, wedi'i dorri'n fân
1/4 pupur cloch cwpan, deision
1/4 cwpan tomato, deisio
Gweithdrefn:
Cynhesu olew mewn padell ffrio dros wres canolig.
Curwch yr wyau gyda halen mewn powlen.
Arllwyswch y wyau wedi'u curo i'r badell ffrio
Gorchuddiwch a choginiwch am 2 funud ar wres isel.
Symudwch yr omled ar blât a'i weini'n boeth.