Cynhwysion: 2 gwpan o reis pwff, 2 gwpan o laeth, 1 banana aeddfed, 1 llwy de o fêl. Cyfarwyddiadau: Arllwyswch y reis pwff i bowlen ac arllwyswch laeth i'w socian yn llwyr. Gadewch iddo fragu am 30 munud. Yna cymysgwch y reis pwff wedi'i socian gyda banana a mêl nes yn llyfn. Gweinwch ef mewn powlen. CADWCH DARLLEN AR FY GWEFAN