Tost Afocado Cynhwysion:
Sut i Wneud Tost Afocado
2 Dafelli Bara Brown
1 Afocado Aeddfed
1/2 Sudd Lemwn
1 Chilli Gwyrdd ( wedi'i sleisio)
Dail Coriander (wedi'i dorri)
Halen i Flasu

Sut i Wneud Salad Nionyn
1 winwnsyn (wedi'i dorri)
5 - 6 Tomatos Ceirios (wedi'u torri)
Sych Oregano
Sudd Lemon
1 llwy de o Olew Olewydd
Halen i Flasu

Sut i Wneud Tost Afocado
Menyn
Popeth Bagel sesnin (ar gyfer addurno)