Tinda Sabzi - Rysáit Gourd Indiaidd

Cynhwysion
- Clysen Afal (Tinda) - 500g
- Nionyn - 2 canolig, wedi'i dorri'n fân Tomato - 2 canolig, wedi'u torri'n fân
- /li>
- Green Chilies - 2, hollt
- Past Sinsir-Garlleg - 1 llwy de
- Powdwr Tyrmerig - 1/2 llwy de
- Powdwr Coriander - 1 llwy de
- Powdwr Chili Coch - 1/2 llwy de
- Powdwr Garam Masala - 1/2 llwy de
- Halen - i flasu
- Olew Mwstard - 2 lwy fwrdd
- Coriander Ffres - ar gyfer addurno neu ddarnau.
- Cynheswch yr olew mewn padell, ychwanegwch y winwnsyn wedi'u torri, a'u coginio nes eu bod yn troi'n frown euraidd.
- Ychwanegwch y pâst sinsir-garlleg, chilies gwyrdd, a ffriwch tan y arogl amrwd yn diflannu.
- Nesaf, ychwanegwch y tomatos a'u coginio nes eu bod yn troi'n feddal.
- Nawr, ychwanegwch y powdr tyrmerig, powdwr coriander, powdr chili coch, garam masala, a halen . Cymysgwch yn dda a choginiwch am ychydig funudau.
- Yn olaf, ychwanegwch y tafelli cicaion afal, cotio'r masala yn dda, ychwanegu sblash o ddŵr, gorchuddiwch, a choginiwch nes eu bod yn feddal.
- Gaddurnwch â choriander ffres a'i weini'n boeth gyda roti neu reis.