Cynhwysion:

• Betys
TatwsTatws
• Brwsion Bara
• Sbeis
• Olew /li>

Dysgwch sut i ail-greu'r rysáit Tikki betys blasus hwn sy'n iach ac yn flasus. Mae'r rysáit llysieuol hwn yn wych ar gyfer colli pwysau a gall y teulu cyfan ei fwynhau. Dilynwch y camau syml hyn i wneud betys creisionllyd a bywiog tikkis gartref. P'un a ydych chi'n ffan o Akshay Kumar neu'n hoff iawn o roi cynnig ar ryseitiau newydd, mae hwn yn saig y mae'n rhaid rhoi cynnig arni!