Cynhwysion:

250g Brest Cyw Iâr Heb Asgwrn

2 lwy fwrdd o iogwrt

1 llwy de o bast sinsir garlleg

p>1/2 llwy de o bowdr paprika

1/2 llwy de o bowdr pupur du

1/2 llwy de o halen

1/2 llwy de o bowdr tsili coch

p>

1 llwy de finegr gwyn

2 lwy fwrdd o olew

1 cwpan o flawd amlbwrpas 130g

1/4 cwpan blawd gwenith 33g

1/4 llwy de o halen

1/2 cwpan o ddŵr cynnes

1 llwy de o siwgr

1/2 llwy de o furum sych ar unwaith

1 llwy de o olew olewydd

moronen

bresych

ciwcymbr

capsicum

olewydd du

1/2 cwpan iogwrt

1/4 cwpan mayonnaise

1 llwy fwrdd o garlleg wedi'i dorri'n fân

1 llwy de Mêl

1/4 llwy de o bowdr pupur du 1/4 llwy de o halen

1 llwy de o hadau sesame wedi'u malu

1/2 llwy de o finegr gwyn

1/4 cwpan iogwrt< /p>

1 llwy fwrdd o mayonnaise

1/2 llwy de o bowdr paprika

2 lwy fwrdd o saws chili melys

1/2 llwy de o saws chili

2 binsiad o bowdr pupur du

2 pinsied o halen

1/4 llwy de o chili coch