Cynhwysion

• Gwraidd betys 1 (Wedi'i stemio neu wedi'i rostio)
• Iogwrt/ Ceuled Hung 3-4 llwy fwrdd
• Menyn Cnau daear 1.5 llwy fwrdd
• Halen i flasu
• Seasoning (perlysiau sych, powdr garlleg, powdr tsili, powdr coriander, powdr pupur du, powdr cwmin rhost, oregano, powdr Amchur)
• Llysiau cymysg wedi'u stemio 1.5-2 cwpan
• Cwpan Chana 1 Du wedi'i Berwi
• Boondi Rhost 1 llwy fwrdd
• Tamarind/ imli ki Siytni 2 llwy de (dewisol)

Cyfarwyddiadau

Malu beets i wneud pâst.

Mewn powlen cyfuno past gwraidd betys, iogwrt, menyn cnau daear, halen a sesnin i wneud dresin hufennog bywiog.

Gallwch storio'r dresin yn yr oergell am hyd at 3 diwrnod.

Mewn powlen arall cyfunwch y llysiau, chana wedi'i ferwi, ychydig o halen, boondi a siytni imli a chymysgwch yn dda.

Ar gyfer gweini, ychwanegwch 2-3 llwy fwrdd o ddresin yn y canol a thaenwch ychydig arno gyda llwy.

Rhowch y llysiau, cymysgedd chana ar ei ben.

Mwynhewch ar gyfer cinio neu fel ochr.

Mae'r rysáit hwn yn gwasanaethu dau berson.