Ryseitiau Fegan Syml

Bisgedi Anzac:
Yn gwneud 10-12, cost tua $0.30 - $0.50 y fisged
- 1 cwpan o flawd plaen
- 1 cwpan o geirch< /li>
- 1 cwpan o gnau coco sych
- 3/4 cwpan siwgr gwyn 3/4 cwpan fegan menyn 3 llwy fwrdd o surop masarn 1 llwy de o soda pobi
Pobwch am 12 munud ar 180°C wedi'i orfodi gan ffan
Pasta nionyn hufennog:
Yn gwasanaethu 4 , cost tua $2.85
- 1 winwnsyn brown, wedi'i sleisio
- 1 llwy fwrdd o olew olewydd
- 1/4 llwy de o halen
- >1 llwy fwrdd o siwgr amrwd
- 1 llwy de o bowdr garlleg
- 1 llwy de o bowdr stoc llysieuol 1 + 1/2 cwpan hufen planhigyn
- 1/2 llwy de o fwstard dijon
- 1 llwy fwrdd o furum maethol 400g sbageti
- 3/4 cwpan pys gwyrdd wedi rhewi
- 50g babi ffres sbigoglys
- 1 brocoli pen
- olew olewydd a halen, fel y dymunir, i goginio brocoli
Nachos fegan syml:
Yn gwasanaethu 1 mawr neu 2 fach, tua chost y gwasanaeth $2.75 bach.
- 1 nionyn brown, wedi'i ddeisio
- 1 llwy fwrdd o olew olewydd
- 100g corn cnewyllyn, wedi'u draenio a'u rinsio
- 1 taco pecyn sesnin (40g)
- 2 lwy fwrdd o bast tomato
- 400g o ffa du, wedi'u draenio a'u rinsio
- >1/2 cwpan dŵr
- halen a phupur, i flasu
- 1 tomato, wedi’i ddeisio
- 1 afocado
- sudd o 1/ 2 leim
- halen a phupur, i flasu
- iogwrt sur fegan neu hufen sur i’w weini, fel y dymunir
Pie ffa bwthyn:< /h2>
Yn gwasanaethu 3-4, tua'r gost fesul dogn $2
- 1 winwnsyn brown, wedi'i dorri
- 3 ewin garlleg, wedi'i dorri'n fân
- >1 llwy fwrdd o olew olewydd
- 1 llwy fwrdd o saws soi
- 2 lwy fwrdd o bast tomato
- 1/4 cwpan o ddŵr
- 1 llwy de o baprica mwg
- 1 llwy de o stoc cig eidion fegan
- 1/4 cwpan o saws bbq
- 400g o ffa menyn, wedi’u draenio a’u rinsio
- 400g o ffa Ffrengig coch , wedi'i ddraenio a'i rinsio
- 1 cwpan passata
- 4 tatws gwyn
- 1/4 cwpan fegan menyn 1 llwy de o bowdr stoc llysieuol< /li>
- 1/4 cwpan llaeth soi
- halen a phupur, i flasu