Cynhwysion:

• 1 cwpan (150 gms) cnau daear wedi'u rhostio
• 1 cwpan dyddiadau medjool meddal (200 gms)
• 1.5 llwy fwrdd o bowdr cacao amrwd
• 6 cardamom

Rysáit anhygoel ar gyfer peli egni, sydd hefyd yn boblogaidd fel peli protein neu lado protein. Mae'n rysáit pwdin byrbryd colli pwysau perffaith ac mae'n helpu i reoli newyn, a'ch cadw chi'n teimlo'n llawnach am amser hirach. Nid oes angen olew, siwgr na ghee i wneud yr ‘egni iach’ hwn #fegan. Mae'r peli egni hyn yn hynod o hawdd i'w gwneud a dim ond ychydig o gynhwysion syml sydd eu hangen arnynt.