• 2.5 cwpanaid o flawd almon
• 1/2 cwpan cymysgedd ffrwythau mynach (dwi’n hoffi hwn)
• 1.5 llwy de o soda pobi
• 1/ 2 llwy de o halen
• 1/3 cwpan olew cnau coco (wedi'i fesur, yna wedi'i doddi)
1/3 cwpan llaeth almon heb ei felysu 3 wy wedi'i borfa
• 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
• 1.5 llwy de o groen lemwn
• 1 cwpan llus
• 1 llwy fwrdd o gymysgedd blawd heb glwten (*dewisol)

Cynheswch y popty ymlaen llaw i 350 F.

Leiniwch hambwrdd myffin 12 cwpan gyda leinin cacennau cwpan.

Mewn powlen fawr cyfunwch y blawd almon, ffrwythau mynach , soda pobi, a halen. Rhowch o'r neilltu.

Mewn powlen ar wahân, cyfunwch olew cnau coco, llaeth almon, wyau, sudd lemwn, a chroen lemwn. Cymysgwch yn dda. Ychwanegwch y cynhwysion gwlyb i'r cynhwysion sych a'u cymysgu nes eu bod newydd eu cyfuno.

Golchwch llus a'u taflu gyda'r cymysgedd blawd heb glwten (bydd hyn yn eu hatal rhag suddo i waelod y myffins). Plygwch yn ysgafn i mewn i'r cytew.

Rhowch y cytew yn gyfartal rhwng pob un o'r 12 cwpan myffin a'i bobi am 25 munud neu nes ei fod yn persawrus ac wedi setio drwyddo. Cŵl a mwynhewch!

Gwasanaethu: 1muffin | Calorïau: 210kcal | Carbohydradau: 7g | Protein: 7g | Braster: 19g | Braster Dirlawn: 6g | Braster Amlannirlawn: 1g | Braster mono-annirlawn: 1g | Braster Traws: 1g | Colesterol: 41mg | Sodiwm: 258mg | Potasiwm: 26mg | Ffibr: 3g | Siwgr: 2g | Fitamin A: 66IU | Fitamin C: 2mg | Calsiwm: 65mg | Haearn: 1mg