Cynhwysion:
-Cyw iâr llawn sudd
-Llwyth o lysiau
-Saws soi sinsir garlleg sawrus-melys

Mae cyw iâr wedi'i dro-ffrio yn dda yn ticio'r blychau i gyd ar gyfer y cinio wythnos wythnos delfrydol ! Mae'n darparu mewn blas, symlrwydd, a chydbwysedd iach o brotein a llysiau.

Mae hefyd yn gyflym iawn ac yn hawdd i'w wneud! Cydiwch mewn padell fawr a gwyliwch sut mae cyw iâr llawn sudd, llwyth o lysiau, a saws soi sinsir garlleg sawrus-melys yn dod at ei gilydd yn gyflym yn y rysáit tro-ffrio lliwgar hwn. Mae'n syniad cinio iach gwych ar gyfer pryd mae angen i chi gael swper ar y bwrdd yn gyflym!

CADWCH DARLLEN AR FY WEFAN