Yn y clinig, gofynnir i mi yn aml syniadau paratoi prydau diabetig syml. Gyda'r rysáit syml hwn, byddwch chi'n dysgu'n gyflym sut i goginio ar gyfer diabetig. Mae'r syniad cinio diabetig hwn yn berffaith ar gyfer y cartref ac ar gyfer gwaith. Dilynwch hwn fel rysáit wych ar gyfer paratoi prydau diabetig i ddechreuwyr. Fel dietegydd, rwy'n gweithio gydag unigolion i gydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed, cynnal cydbwysedd hormonau, a cholli pwysau! Rydyn ni'n gwneud hyn trwy ddilyn carb net isel, protein heb lawer o fraster uchel, ffibr uchel, a brasterau omega-3!