Cynhwysion:

• Cwpan llaeth 1
• Siwgr 1/2 Cwpan
Hufen 200 Gram
• Rhai ffrwyth 2 Gwpan
• Banana 1 Mawr neu 2
• Rhai pistachios wedi'u torri
• Rhai cnau almon wedi'u torri
• Rhai cnau ffrio