Nutri grefi

Cynhwysion:

• Dŵr berwedig
• Bach te 1 no. / powdr te 2 llwy de
• Halen i flasu
• Siwgr 1 llwy de
• Talmau soya 150 gram
• Gronynnau soya 50 gram (dewisol)

Piwrî tomato:

• Tamatar (tomatos) - 4-5 maint canolig (wedi’u deisio)
• >Hari mirchi (silis gwyrdd) - 3-4 nos.
• Adrak (sinsir) - 1 fodfedd
• Hare dhaniye ke danthal (coesynau coriander) - 2 lwy fwrdd
/ul>

Grafi:

• Olew - 3 llwy fwrdd + ghee - 2 lwy fwrdd
• Jeera (hadau cwmin) - 1 llwy de < /li>
• Choti elaichi (cardamom gwyrdd) - 2-3 cod
...

Cynulliad

Cynhwysion:

• Menyn yn ôl yr angen
• Chilies gwyrdd 3-4 rhif. (hollt / wedi'i dorri)
• Pyaaz ke lacche (1/3 cwpan)
Capsicum (julienned) (1/3 cwpan) Moron (julienned) ( 1/3 cwpan)
• Grefi nutri parod
• Kulcha yn ôl yr angen
• Coriander ffres

Dull:

I roi'r tadka olaf cyn ei weini...