Fiesta Blas y Gegin

Llysieuol Upma

Llysieuol Upma

Cynhwysion:

  • Chilli Gwyrdd - 6
  • Chilli Coch - 2
  • Dail Cyri, Coriander, Sinsir Grind (Swm Gofynnol)
  • Kala Chana, Urad Chana (Swm Gofynnol)
  • Nionyn - 5
  • Tatws - 1 (gall ychwanegu llysiau dymunol hefyd cyn-foronen, ffa.. mae'n blasu'n dda)
  • 1 a hanner Rava Gwydr
  • 5 Dŵr Gwydr (cymhareb: 1 rava gwydr = 3 gwydr dŵr)
  • Olew (Swm Angenrheidiol)