Hedfan sy'n Gyfeillgar i Geto (Aviyal)
- Hadau Cwmin (ചെറിയ ജീരകം) - ½ llwy de
- Cnau coco wedi'i gratio (തേങ്ങ ചിരണ്ടചതരര്ടചരര്ടചരര്ടചരര്ടചത റിയ ഉള്ളി) - 5 i 10 Rhif
- Troed yr Eliffant Yam (ചേന) Llyriad Amrwd (നേന്ത്രക്കായ്) Ciwcymbr Melyn (വെള്ളയ് (നേന്ത്രക്കായ്) Ciwcymbr Melyn (വെള്ളയ് (വെള്ളരക്) കോവയ്ക്ക) Gourd Neidr (പടവലങ്ങ) Gourd y Lludw (കുമ്പളങ്ങ) Moronen (കാരറ്റ്) Beann (കാരറ്റ്) ർ)
- Pwmpen (മത്തങ്ങ) Drumstick (മുരിങ്ങക്കായ്) Tsili Gwyrdd (പച്ചമകക Leave റിവേപ്പില) - 4 Sbrigyn
- Powdwr Tyrmerig (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 llwy de Halen (ഉപ്പ്) - 3 llwy deOlew Cnau Coco (വെളിച്ആചച്രജജജജജജജല r (വെള്ളം ) - 1 Cwpan (250 ml)
- Cwrd (തൈര്) - ½ Cwpan