Handi Cyw Iâr Afghanistan heb asgwrn
Cynhwysion:
- 1 Pyaz mawr (Nionyn) 12-13 Kaju (cnau cashiw)
- ½ Cwpan Dwr
- Darn 1-modfedd Adrak (Sinsir) wedi'i sleisio
- Ewin 7-8 Lehsan (Garlleg) 6-7 Hari meirch (silis gwyrdd)
- Llond llaw o Hara dhania (coriander ffres)
- 1 Cup Dahi (Iogwrt) ½ llwy fwrdd powdwr Dhania (powdwr Coriander)
- 1 llwy de o halen pinc Himalayaidd neu i flasu
- 1 llwy de Powdr meirch wedi'i ddiogelu (Powdr pupur gwyn)
- 1 llwy de o bowdr Zeera (powdr Cwmin) 1 llwy de Kasuri methi (dail ffenigrig sych)
- ½ llwy de Powdwr Garam masala
- ½ llwy de Powdwr Kali mirch (Powdr pupur du)
- 1 a ½ llwy fwrdd Sudd lemwn
- ¾ Cwpan Hufen Olper (tymheredd ystafell)
- 750g Ciwbiau cyw iâr heb asgwrn
- 2-3 llwy fwrdd Olew coginio
- ½ llwy fwrdd Olew coginio
- 1 ciwbiau Pyaz (Nionyn) canolig
- 1 ciwbiau meirch Shimla canolig (Capsicum)
- 4-5 llwy fwrdd Olew coginio
- 2 llwy fwrdd Makhan (Menyn) 3-4 Hari elaichi (Cardamom gwyrdd)
- 2 Laung (Ewin)
- ¼ Cwpan Dwr neu yn ôl yr angen
- Koyla (Charcoal) am mwg
- Hara dhania (coriander ffres) wedi'i dorri ar gyfer addurno
Cyfarwyddiadau:
- Mewn sosban, ychwanegwch winwnsyn, cnau cashiw, a dwr. Dewch ag ef i ferw a choginiwch ar wres isel am 2-3 munud.
- Gadewch iddo oeri.
- Trosglwyddwch i jwg gymysgu, ychwanegwch sinsir, garlleg, tsilis gwyrdd, a ffresh coriander, yna cymysgwch yn dda a'i roi o'r neilltu.
- Mewn dysgl, ychwanegwch iogwrt, y past cymysg, powdwr coriander, halen pinc, powdr pupur gwyn, powdr cwmin, dail ffenigrig sych, powdr garam masala, pupur du powdr, sudd lemwn, a hufen. Cymysgwch yn dda.
- Ychwanegwch gyw iâr a chymysgwch yn dda. Gorchuddiwch â cling film a marinate am 30 munud.
- Mewn sgilet haearn bwrw, ychwanegwch olew coginio a'i gynhesu. Ychwanegu cyw iâr wedi'i farinadu a'i goginio ar fflam ganolig o bob ochr nes ei wneud (6-8 munud). Archebwch weddill y marinâd i'w ddefnyddio'n ddiweddarach.
- Mewn wok, ychwanegwch olew coginio, winwnsyn, a capsicum, ffriwch am 1 munud, a rhowch o'r neilltu.
- Yn yr un wok, ychwanegwch y coginio olew, ymenyn, a gadewch iddo doddi. Ychwanegu cardamom gwyrdd a ewin a choginiwch am funud.
- Ychwanegwch y marinâd neilltuedig, cymysgwch yn dda, a choginiwch ar fflam ganolig am 2-3 munud.
- Ychwanegwch ddŵr, cymysgwch yn dda, a dod ag ef i ferw.
- Ychwanegu cyw iâr wedi'i goginio, ei gymysgu'n dda, ei orchuddio, a'i goginio ar wres isel am 10-12 munud.
- Ychwanegu winwnsyn wedi'i ffrio a chapsicum, a chymysgu'n dda .
- Diffoddwch y fflam a rhowch fwg glo am 2 funud.
- Gaddurnwch â menyn a choriander ffres, a gweinwch!