Cynhwysion

• 1 cwpanaid o basta sych
• 1 can o domatos wedi'u deisio
• 1 cwpan o lysiau cymysg (wedi'u rhewi neu'n ffres)
• 1 pwys o dwrci mâl
• 1 cwpan o reis (unrhyw fath)
• 1 pecyn o selsig
• 1 daten felys
• 1 can o ffa du
• Sbeisys (halen, pupur, powdr garlleg, powdr chili)
• olew olewydd

Goulash Llysiau

Coginiwch basta sych yn unol â chyfarwyddiadau'r pecyn. Mewn padell, ffrio llysiau cymysg ag olew, ac yna ychwanegu tomatos wedi'u deisio a phasta wedi'u coginio. Sesnwch gyda sbeisys i gael blas.

Twrci Taco Reis

Twrci brown wedi'i falu mewn sgilet. Ychwanegwch reis wedi'i goginio, ffa du, tomatos wedi'u deisio, a sbeisys taco i'r sgilet. Trowch a chynheswch drwodd i gael pryd o fwyd swmpus.

selsig Alfredo

Coginiwch selsig wedi'i sleisio mewn padell, yna cymysgwch â phasta wedi'i goginio a saws Alfredo hufennog wedi'i wneud o fenyn, hufen, a chaws Parmesan.

Ris Jasmine Gludiog Pot Sydyn

Rinsiwch reis jasmin a choginiwch yn y Instant Pot gyda dŵr yn unol â chyfarwyddiadau'r teclyn ar gyfer reis cwbl gludiog.

Powlenni Môr y Canoldir

Cyfunwch reis wedi'i goginio, llysiau wedi'u deisio, olewydd, a thaenell o olew olewydd ar gyfer powlen adfywiol yn llawn blas.

Stiw Reis a Llysiau

Mewn pot, dewch â broth llysiau i ferwi. Ychwanegu reis a llysiau cymysg, a gadael i fudferwi nes bod y reis wedi coginio a llysiau'n frau.

Pist Pot Llysiau

Llenwch gramen bastai gyda chymysgedd o lysiau wedi’u coginio mewn saws hufennog, gorchuddiwch â chrwst arall a’i bobi nes ei fod yn frown euraid.

Chili Tatws Melys

Disiwch y tatws melys a'u coginio gyda ffa du, tomatos wedi'u deisio, a sbeisys chili mewn pot. Mudferwch nes bod tatws melys yn dyner.