3 Ryseitiau Cinio Protein Cyflym i Lysieuwyr

Stêc Paneer Mwstard Tahini
- 300g Paneer
- 2 lwy fwrdd o Olew Mwstard
- 1 llwy fwrdd o Gludiad Tahini
Powlen Corbys Quinoa
- Quinoa
- 1 cup masoor dal li>
Difyrrwch wedi'i wlychu ymlaen llaw sy'n addo iechyd a blas ym mhob brathiad!
Masoor Dal Carrot Chilla
- Masoor dal < li>Monen wedi'i gratio
Gorau wedi'u gweini'n boeth gyda cheuled neu'r siytni sydd orau gennych, mae'n ychwanegiad hyfryd at eich repertoire swper!