Fiesta Blas y Gegin

3 Ryseitiau Cinio Protein Cyflym i Lysieuwyr

3 Ryseitiau Cinio Protein Cyflym i Lysieuwyr

Stêc Paneer Mwstard Tahini

  • 300g Paneer
  • 2 lwy fwrdd o Olew Mwstard
  • 1 llwy fwrdd o Gludiad Tahini
p>Wedi'i pharu'n berffaith â llysiau wedi'u tro-ffrio, mae'r pryd hwn yn bwerdy protein!

Powlen Corbys Quinoa

  • Quinoa
  • 1 cup masoor dal li>

Difyrrwch wedi'i wlychu ymlaen llaw sy'n addo iechyd a blas ym mhob brathiad!

Masoor Dal Carrot Chilla

  • Masoor dal
  • < li>Monen wedi'i gratio

Gorau wedi'u gweini'n boeth gyda cheuled neu'r siytni sydd orau gennych, mae'n ychwanegiad hyfryd at eich repertoire swper!